JUST KEEP IT | L'App du livre de recettes JUST KKEP IT

SEMAINE #5 - PRINTEMPS

LES MENUS

▪ JOUR 1 - Cornet japonais aux radis

(page 77)

▪ JOUR 2 - Artichauts sauce gribiche

(pages 27 et 18)

▪ JOUR 3 - Salade de pennes poulet-tomates

(page 81)

▪ JOUR 4 - Quiche lorraine

(page 144)

▪ LE PETIT EXTRA - Potage champignons et courgettes

(page 43)

MA LISTE DE COURSES

Viande / Poisson

200 g de lardons

(de porc ou poulet)

3 blancs de poulet

150 g de jambon en dés

Crèmerie

6 œufs

30 cl de crème fraîche

1 pâte brisée

1 bloc de fromage à râper

Épicerie

Feuilles d’algues nori

50 g de noisettes

1 bocal de tomates séchées

(à l’huile d’olive)

1 paquet de pâtes courtes

Légumes / Fruits

1 gousse d’ail

4 artichauts

3 carottes

250 g de champignons

(de Paris)

2 courgettes

Graines germées

1 blanc de poireaux

1 radis blanc

(ou 1 navet, ou 1 persil tubéreux)

Quelques tomates cerise

Basilic

Persil

AJOUTER DES INGRÉDIENTS

Dans mon placard

Margarine de cuisson

Vinaigre d’estragon

Huile d’olive

Moutarde

Cubes de bouillon