JUST KEEP IT !
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SEMAINE #4 - PRINTEMPS

JUST KEEP IT !

LES MENUS


▪ JOUR 1 - Brocoli avec flageolets

(page 37)

▪ JOUR 2 - Aubergines sautées à la sauce soja + du riz

(page 33)

▪ JOUR 3 - Nouilles au poulet

(page 137)

▪ JOUR 4 - Asperges à la sauce Hollandaise + pavé de saumon et pommes de terre

(pages 29 et 19)
À préparer en même temps que la Mousse de fruits pour utiliser à la fois les blancs et les jaunes d’œufs.

▪ LE PETIT EXTRA - Mousse de fruits aux fraises

(page 223)




MA LISTE DE COURSES


Viande / Poisson







Crèmerie







Épicerie




(haricots blancs)



(ou d’Amaretto ou de sirop parfumé)


Légumes / Fruits






























Dans mon placard