JUST KEEP IT !
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SEMAINE #3 - PRINTEMPS

JUST KEEP IT !

LES MENUS

▪ JOUR 1 - Salade de pâtes au jambon de Parme

(page 132)

▪ JOUR 2 - Purée au gingembre et concombre aux algues

(pages 116 et 49)

▪ JOUR 3 - Chou-fleur au lait de coco + du riz

(page 45)

▪ JOUR 4 - Rémoulade de céleri + de la charcuterie

(page 41)

▪ LE PETIT EXTRA - Potage tomates et céleri-rave

(page 40)



MA LISTE DE COURSES


Viande / Poisson







Crèmerie





Épicerie















Légumes / Fruits





















Dans mon placard