JUST KEEP IT !
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SEMAINE #1 - PRINTEMPS

JUST KEEP IT !

LES MENUS


▪ JOUR 1 - Lentilles aux lardons

(page 102)

▪ JOUR 2 - Salade de fenouil

(page 63)

▪ JOUR 3 - Courgettes farcies

(page 52)

▪ JOUR 4 - Curry de légumes + du couscous

(page 93)

▪ LE PETIT EXTRA - Potage de fanes de navets

(page 76)



MA LISTE DE COURSES


Viande / Poisson


de porc ou poulet

(à base de haché, de jambon, de chair à saucisses, mais aussi de riz, de blé, de semoule, etc.)




Crèmerie





Légumes / Fruits































Dans mon placard